图书
没有理由瘦不下来
没有理由瘦不下来
BEAUTY-BODYSHAPING
没有理由瘦不下来
- 作者
- 廖婉绒、罗佩琳、张文馨
- 出版日期
- 2013-09-29
- ISBN
- 978-7-5019-9407-6
- 装帧
- 32
- 页数
- 224
- 字数
- 130000
- 分类
- 美体塑形
官网优惠价￥23.84
定价 ￥29.80
Introduction
内容简介
中医减肥具有天然优势，在中医眼里，每个肥胖的人都属于某一种肥胖体质，针对不同体质制定不同的减肥计划，按照中医减肥三步骤（铲除病理产物、调整脏腑功能、促进新陈代谢），应用中药调理、穴位按摩、享受食谱综合减肥，不用节食和大量运动，就可以彻底改善肥胖体质，减出好气色，减肥不反弹！
Contents
图书目录
- 第一章 我们曾经都是胖妹
- 1．廖婉绒医师瘦身经验谈
- 2．罗珮琳医师瘦身经验谈
- 3．张文馨医师瘦身经验谈
- 第二章 中医减肥三步骤，彻底改善肥胖体质
- 1．【中医减肥第一步】铲除病理产物
- 2．【中医减肥第二步】 调整脏腑功能
- 3．【中医减肥第三步】 促进新陈代谢
- 第三章 终结女性三大关键期肥胖—青春期、生产后、更年期
- 1．青春期肥胖
- 2．生产后肥胖
- 3．更年期肥胖
- 第四章 六大肥胖体质减肥有对策
- 1．吃冰肥（脾湿水肿型肥胖体质）
- 2．压力肥（肝胃郁热型肥胖体质）
- 3．内分泌失调肥（肾阳虚痰浊型肥胖体质）
- 4．应酬肥（肝胆湿热型肥胖体质）
- 5．过劳肥（气血虚弱型肥胖体质）
- 6．熬夜肥（肾阴虚火旺型肥胖体质）
- 第五章 中医完全解答减肥二十大问题
- 1．为什么我吃很少还是瘦不下来
- 2． 为什么我拼命运动还是瘦不下来
- 3． 为什么我瘦得速度比别人慢
- 4． 为什么同样喝中药消脂茶，别人能瘦，我却瘦不下来
- 5． 为什么我的体重下降了，但体脂肪却降不下来
- 6． 只靠针灸或穴位埋线就能瘦身吗
- 7．是不是靠中医减肥不会反弹
- 8．怎么做才不会减肥后反弹
- 9． 民间标榜纯中药的减肥配方一定没有副作用吗
- 10． 为什么吃中药减肥还是要找专业的中医师看诊
- 11．我只想要局部瘦身该怎么做
- 12． 减肥时如何不瘦到脸部和胸部
- 13． 减肥时体力也跟着变差，怎样做能提升元气
- 14． 我正在服用西药治疗高血压和糖尿病，和中药减肥冲突吗
- 15． 什么情况下会遇到减肥停滞期
- 16． 减肥期间遇到了停滞期该怎么办
- 17． 为什么常熬夜、睡眠不足，减肥总是很慢
- 18． 吃中药减肥还要搭配饮食控制和运动吗
- 19． 为什么喂母乳没有瘦下来，反而变胖了？如何一边喂母乳一边减肥
- 20． 现在正准备怀孕，但也想减肥，可同时并行吗
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