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玩转榨汁机-让你变美变瘦变健康
玩转榨汁机-让你变美变瘦变健康Introduction
内容简介
本书介绍了数百种有益于身体健康的果蔬汁–美白嫩肤、祛痘淡斑、健脾养胃、清热利咽、美发乌发、消脂瘦身，以及适合不同体质、不同人群的营养果蔬汁。同时还介绍了如何用榨汁机制作豆浆、DIY护肤面膜等。教你每天只用几分钟，就能轻松享受健康和美丽。……
Contents
图书目录
- 绪论：如何才能用好榨汁机
- 选择适合自己的榨汁机
- 制作果蔬汁的注意事项
- 喝果蔬汁的黄金时间
- 果蔬的五性、五味与归经
- 解开果蔬的色彩密码
- CHAPTER 1 美白嫩肤养颜
- 美白嫩肤必需的营养素
- 不同年龄段的护肤真……
