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玩转榨汁机-让你变美变瘦变健康封面

玩转榨汁机-让你变美变瘦变健康

DIET-BEVERAGE

玩转榨汁机-让你变美变瘦变健康

其它饮品

作者: 刘建平
出版日期: 2016-09-01
ISBN: 978-7-5184-1046-0
装帧: 特16
页数: 208
字数: 250000
分类: 其它饮品

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Introduction

内容简介

本书介绍了数百种有益于身体健康的果蔬汁–美白嫩肤、祛痘淡斑、健脾养胃、清热利咽、美发乌发、消脂瘦身，以及适合不同体质、不同人群的营养果蔬汁。同时还介绍了如何用榨汁机制作豆浆、DIY护肤面膜等。教你每天只用几分钟，就能轻松享受健康和美丽。……

Contents

图书目录

绪论：如何才能用好榨汁机
选择适合自己的榨汁机
制作果蔬汁的注意事项
喝果蔬汁的黄金时间
果蔬的五性、五味与归经
解开果蔬的色彩密码
CHAPTER 1 美白嫩肤养颜
美白嫩肤必需的营养素
不同年龄段的护肤真……