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痛风精选家常菜封面

痛风精选家常菜

DIET-WELLNESS

痛风精选家常菜

饮食养生

作者: 刘燕萍
出版日期: 2020-04-01
ISBN: 978-7-5184-2868-7
装帧: 特16
页数: 192
字数: 250000
分类: 饮食养生

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Introduction

内容简介

本书由北京协和营养专家打造，旨在解决痛风患者吃什么怎么吃的根本问题，书中作者严选52种常见食材，应用健康烹调方式制作130余道菜品，早中晚餐全涵盖。书中菜品在控嘌呤补营养的同时，兼顾简单易做颜值高，让痛风患者吃的放心，吃得开心。……

Contents

图书目录

痛风营养饮食的5个关键词：控嘌呤、稳尿酸、简单、健康、美味
控嘌呤是原则
稳尿酸是目标
健康永驻，减油、减盐、减嘌呤
灵活烹饪法，妙用厨具更美味
第一章 3节微课：轻松制作痛风营养食谱
第1节课：如何亲……