DK生活.美丽轻食

饮食养生

作者: [英]菲奥娜·韦林(Fiona Waring) [英]蒂珀·刘易斯(Tipper Lewis) [英]苏珊·柯蒂斯(Susan Curtis)
出版日期: 2018-11-01
ISBN: 978-7-5184-2001-8
装帧: 16
页数: 256
字数: 150000
分类: 饮食养生

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Introduction

内容简介

越来越多关注健康的人士选择轻食，它强调的是简单、适量、健康和均衡的饮食。本书由英国NYR（英国一流健康美容公司）编写，选取健康、低热量的食材，取代大鱼大肉，再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式，将食物按功能性细分，介绍对面部、身体、头发、足部等身体不同部位和器官有益的100多个食谱。内容包括……

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