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北京同仁医院专家的儿童视力养护书
北京同仁医院专家的儿童视力养护书
PARENTING-CHILD-NUTRITION
北京同仁医院专家的儿童视力养护书
- 作者
- 焦永红
- 出版日期
- 2023-05-01
- ISBN
- 978-7-5184-4389-5
- 装帧
- 特16
- 页数
- 176
- 字数
- 180000
- 分类
- 儿童营养健康
官网优惠价￥0.8
定价 ￥1.00
Introduction
内容简介
本书由北京同仁医院主任医师、眼科专家精心打造，针对小学生常见的视力问题，以近视为主，同时涵盖儿童常见的散光、弱视、远视、斜视等，给出科学合理的指导方案，是专为家长设计的保护孩子视力的操作手册。书中以常用眼科知识为基础，融合了临床经验、医案，重视实际操作，使家长可以初步判断孩子的眼睛是否有问题，并为孩子营造良好的护眼环境。书中还有一些趣味护眼小游戏和新型眼保健操，帮助孩子养成良好的用眼习惯，预防近视等常见眼科疾病。
Contents
图书目录
- PART1 孩子眼睛生病了，常有哪些表现
- 父母如何判断孩子视力出了问题
- 孩子看电视、写作业爱歪头
- 孩子总是喜欢眯眼看东西
- 孩子走平路也爱撞东西、摔跤
- 突然对喜欢的绘本失去兴趣、总是说看不清黑板
- 视力好坏，关键在儿童期
- 为什么学龄前后是培养孩子好视力的关键期
- 熟悉孩子各阶段的视觉发育规律
- 哪些因素会影响孩子的视力发育
- 孩子视力不好，不仅仅是影响美观
- 视力好坏与大脑发育密切相关
- 如何帮助孩子度过近视易感期
- 做好眼部检查，预防眼睛生病
- 把握眼部检查的最佳时机
- 不同年龄阶段孩子的视力检查法
- 不同年龄阶段孩子的视力标准
- 常见眼病早知道
- 孩子出现这些小信号，爸妈要注意了
- 先天性眼病早发现、早治疗
- 斜视：“斜眼、对眼”不好看
- 弱视：一只眼睛偷懒了
- 屈光不正：真的看不清了
- ……
- PART2 好环境+好习惯，孩子好视力的基础
- 为孩子营造保护视力的家庭环境
- 悉心关照孩子的“视力银行”
- 引导孩子正确用眼，做到“3 个 20”
- 孩子爱玩手机、爱看电视，该怎么办
- 多“遛娃”，“目”浴阳光能护眼
- 怎样为孩子挑选适合的灯具
- 学习桌椅的选择，会影响孩子的视力
- 孩子在家学习如何做好用眼卫生
- 好习惯，预防孩子视力下降
- 课业这么重，怎么保护视力
- 养成经常活动眼球的习惯
- 开学了，先学姿势，再学知识
- 握笔姿势比你想象得更重要
- 使用电脑时，应注意的用眼习惯
- 打乒乓球对孩子视力有帮助吗
- 哪些户外活动对孩子的视力有帮助
- 眼神锻炼法：让孩子的眼睛炯炯有神
- 孩子睡眠少，对视力影响有多大
- ……
- PART3 趣味游戏+新型眼保健操，科学有效易操作
- 趣味游戏，在欢乐中提升孩子的视力
- 眼球运动游戏：提高眼睛的活力
- 追踪游戏：训练追视能力
- 数字图案游戏：训练动态视力
- 食指游戏：提高视觉灵敏度
- 新型眼保健操，简单操作护眼好
- 科学有效的新型眼球运动操
- 随时随地都能做的眼内瑜伽操
- 眼睛也要做做广播体操
- 专题 孩子晚上学习，养眼小窍门
- PART4 孩子近视了怎么办？同仁眼科医生这样说
- 了解近视真相，揭开神秘面纱
- 为什么现在的小学生特别容易近视
- 你家孩子属于什么类型的近视
- 单纯性近视，并没有想象中那么可怕
- 低度近视虽然不可怕，但影响也很大
- 最终是否近视，是由眼轴长短决定的
- 拒绝早发性近视：患近视的年龄越小，问题越严重
- 真假近视傻傻分不清，掌握分辨第一步
- 错把假性近视当成真性近视，会影响孩子未来的生活和职业选择
- 判断孩子近视的常用方法有哪些
- 父母看得懂验光单，心里才踏实
- 散瞳对眼睛有坏处吗
- 科学应对，让孩子远离假性近视
- 孩子假性近视怎么办
- 假性近视需要戴眼镜吗
- 自然疗法做推拿，改善假性近视
- ……
- PART5 散光、弱视、远视、斜视，同样不能忽视
- 散光不可轻视，需格外小心
- 散光是什么
- 散光有哪些类型
- 孩子散光如何判断
- 孩子散光，家长要注意什么
- 改善视疲劳的游戏有哪些
- 弱视就是眼睛看东西的能力变弱了吗
- 什么是弱视，导致弱视的常见原因有哪些
- 弱视的诊断标准是什么
- 弱视是不是戴眼镜就能解决
- 早期弱视 90% 可以治愈
- 弱视治疗，贵在坚持
- 改善弱视的特定游戏有哪些
- ……
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