图书
挑食宝宝的多变营养餐
挑食宝宝的多变营养餐
DIET-KITCHEN
挑食宝宝的多变营养餐
- 作者
- 胡德杰、采薇
- 出版日期
- 2013-09-22
- ISBN
- 978-7-5019-9415-1
- 装帧
- 20
- 页数
- 220
- 字数
- 120000
- 分类
- 厨房百科
官网优惠价￥31.84
定价 ￥39.80
Introduction
内容简介
年轻父母们在养育孩子时，经常遇到、也最让人头痛的问题就是“孩子不爱吃饭、挑食”！如何让孩子对食物感兴趣？怎样才能爱上吃饭？不吃蔬菜、水果怎么办？挑食、偏食怎样纠正？……
本书从趣味饮食入手，提供丰富的带步骤图菜谱，不仅注重营养搭配，而且突出给孩子做饭时的趣味性、技巧以及食物形态的变化，让孩子在吃饭的过程中发现生活乐趣，轻松愉快地进食，是保证营养、培养良好饮食习惯的基础。
Contents
图书目录
- 第一章 不同阶段宝宝的喂养方法
- 成功喂养的不同阶段
- 不同阶段的目标
- 断奶早期（4~6个月）
- 添加辅食的必要性
- 添加辅食的原则
- 添加辅食的品种和顺序
- 每日喂食时间表
- 断奶中期（7~9个月）
- 辅食质与量一起增长
- 添加辅食的品种
- 适当调味的方法
- 每日喂食时间表
- 断奶后期（10~12个月）
- 饮食过渡的关键期
- 鼓励自主进食
- 添加辅食的品种和搭配
- 调味料的添加量
- 每日喂食时间表
- 断奶完成期（1~1岁半）
- 完全断奶期的饮食法
- 食物丰富，注重搭配
- 调味料的添加量
- 每日喂食时间表
- 低幼期（1岁半~3岁）
- 营养搭配最重要
- 调味料的添加量
- 饮食习惯的养成期
- 幼儿期（4~6岁）
- 与成人饮食接轨
- 纠正不良饮食习惯
- 孩子不宜多吃的食物
- 喂养中的常见问题
- 孩子偏瘦、食量小怎么办
- 孩子超重、饭量大怎么办
- 食物过敏怎么办
- 第二章 制作宝宝餐的方法和技巧
- 常用工具及使用技巧
- 手测 、目测的简单计量法
- 制作宝宝餐的卫生要求
- 食物卫生与安全
- 宝宝餐的保存方法
- 一看就会的营养搭配法
- 食物分类法
- 荤素搭配法
- 五色搭配法
- 趣味厨房
- 让食物变得不同的小道具
- 不能少的魔法食材
- 亲子厨房，快乐课堂
- 打造安全厨房
- 第三章 对付挑食宝宝的妙招
- 孩子为什么会挑食
- 妈妈可以这样做
- 榜样的力量
- 改进喂食方法
- 提高烹饪技术
- 食物变化趣味多
- 不爱吃胡萝卜
- 不爱吃菠菜
- 不爱吃芹菜
- 不爱吃香菇
- 不爱吃水果
- 不爱吃主食
- 不爱吃鸡蛋
- 不爱吃牛奶、乳制品
- 不爱吃肉
- 不爱吃鱼
- 第四章 趣味宝宝菜谱
- 不一样的主食
- 肉菜大联欢
- 蔬果巧变身
- 加餐小点心
- 快乐节庆日
- 第五章 如果孩子积食了
- 消积食的方法
- 怎样判断宝宝积食
- 饮食消积法
- 运动按摩消积法
- 消积食的食谱
- 附录
- 附录1 0~6岁体格发育指标参考
- 附录2 0~6岁心智、动作发育水平参考
- 附录3 婴幼儿口腔、牙齿发育时间表
- 附录4 宝宝饮食成长日志（空表）
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